Lasoterapia. Katarzyna Simonienko

DATA PREMIERY: 24.03.2021
Oprawa: Zintegrowana
Strony: 240
Wydawnictwo: Dragon
Autor: Katarzyna Simonienko
Data Wydania: 24.03.2021
Format: 195 x 260
ISBN: 9788381727129
Wysyłka 24H
Opcje dostawy - 8,99 zł
8,99 zł
Paczkomat InPost
11,00 zł
Kurier Inpost
14,99 zł
Kurier Inpost pobranie
0,00 zł
Odbiór osobisty
11,99 zł
Paczkomat Inpost pobranie
Produkt: dostępny 24h
Ilość
29,95 zł
oszczędzasz 14%
Cena25,75 zł
Do koszyka
Dodaj do ulubionych
Opis
Opinie

Co nam daje las? Spokój, wytchnienie, poprawę zdrowia psychicznego – ale nie tylko. Wędrówki po lesie podnoszą naszą odporność, wspomagają leczenie wielu chorób, takich jak astma, alergie czy depresja. A poza tym są powszechnie dostępne i darmowe! Lasoterapia przybliża, opierając się na wynikach badań naukowych, wpływ natury na zdrowie i dobrostan człowieka.

Z książki dowiesz się:
• Na czym polega terapia lasem?
• Czym są leśne kąpiele i jak się do nich przygotować?
• Jak zaplanować wędrówkę by odnieść jak najwięcej korzyści?
• Jak korzystać z lasu, kiedy mieszkamy w betonowej dżungli?

Książka ta pomoże Ci w zaplanowaniu Twojej własnej lasoterapii w sposób praktyczny, z uwzględnieniem pór roku, pogody, wieku, stanu zdrowia. Autorką książki jest Katarzyna Simonienko, doktor psychiatrii, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych, związana z Puszczą Białowieską. Swoim pacjentom przepisuje las na receptę.