Zestaw zdrowego seniora

Wydawnictwo Dragon
Dostępność:
niedostępny
Czas wysyłki:
24 godziny
74,95 zł
49,95 zł

Zestaw zawiera

Powiadom o dostępności
Dodaj do ulubionych Zapytaj o produkt
Opis produktu
Komentarze

Zestaw zdrowego seniora

Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną.

Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

W zestawie:

  • Aktywność fizyczna seniora
  • Aktywność umysłowa seniora
  • Zdrowe odżywianie seniora