Uspokój swój mózg

Znak
Oprawa: Broszurowa
Rok wydania: 2022
Autor: Anders Hansen, Emilia Fabisiak
Data premiery: 2022-08-10
Format: 144x211 mm
Liczba stron: 280
43 punktów lojalnościowych za ten produkt
Dostępność:
dostępny
Producent:
EAN:
9788324064410
Czas wysyłki:
48 godzin
43,99 zł
Kup teraz
Dodaj do ulubionych Zapytaj o produkt
Opis produktu
Cechy
Komentarze

Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?

Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.

Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.