Wygraj z OCD. Ćwiczenia dla dzieci

Harmonia
Oprawa: Broszurowa
Rok wydania: 2024
Autor: Juliusz Okuniewski, Tyson Reuter
Data premiery: 2024-02-13
Format: 254x208 mm
Liczba stron: 160
58 punktów lojalnościowych za ten produkt
Dostępność:
dostępny
Producent:
EAN:
9788383094502
Czas wysyłki:
24 godziny
58,99 zł
Kup teraz
Dodaj do ulubionych Zapytaj o produkt
Opis produktu
Cechy
Komentarze

Pokaż zmartwieniom, kto tu rządzi!

Jeśli często się martwisz albo masz poczucie, że musisz powtarzać jakąś czynność, pamiętaj, że nie jesteś sam(a) - nawet jeśli czasem tak się czujesz. Ta książka zawiera 40 przyjemnych ćwiczeń, które pomogą ci poradzić sobie z przykrymi myślami, zamartwianiem się i uporczywym wykonywaniem czynności, a dzięki temu wrócić do swoich ulubionych zajęć!

Rysuj, wpisuj odpowiedzi i rozwiązuj łamigłówki, a pokażesz swoim zmartwieniom, kto tu jest szefem (oczywiście, że ty!). Jeśli chcesz zapanować nad tymi trudnymi myślami i uczuciami, pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Dasz radę!

Publikacja zawiera:

  • Historie innych dzieci. Przeczytaj, jakie doświadczenia mają inne dzieci. Zobaczysz, że wielu chłopców i wiele dziewczynek ma podobne trudności jak ty.
  • Mnóstwo informacji. Dowiedz się, na czym polegają twoje trudności - co to jest OCD, czym się przejawia i skąd się bierze.
  • Gotowe narzędzia do wykorzystania. Mechanik potrzebuje konkretnych narzędzi, żeby naprawić samochód, a tobie przydadzą się narzędzia, żeby lepiej się poczuć. Poproś o pomoc osobę dorosłą, weź długopis i opisz swoje uczucia, ćwicz nabyte umiejętności!