Jak być szczęśliwszym. Odkryj, co cię uszczęśliwia i wprowadź to w życie

Wydawnictwo KOS
Autor: Jenner Paul
Data dystrybucji: 2019-06-07
Data premiery: 2019-06-08
Grubość grzbietu oprawy lub długość towaru: 20mm
Numer wydania: 1
Rodzaj oprawy: miękka
Szerokość towaru: 145mm
Waga: 0,32kg
Wysokość towaru: 205mm
54 punktów lojalnościowych za ten produkt
Dostępność:
dostępny
Producent:
EAN:
9788376491745
Kod producenta:
86
Czas wysyłki:
24 godziny
54,00 zł
Kup teraz
Dodaj do ulubionych Zapytaj o produkt
Opis produktu
Cechy
Komentarze
Prosty poradnik szczęśliwego życia Każdy człowiek pragnie szczęścia. Wszyscy chcemy być zadowoleni, wolni od niepokoju i stresu. Dużo łatwiej to powiedzieć, niż zrealizować. Postanowienie dążenia do szczęścia to pierwszy krok do lepszego życia, a ten przystępny przewodnik pokazuje, jak można to postanowienie realizować, podchodząc do życia z humorem i gracją. Poznaj dobrodziejstwa pozytywnego myślenia, wspaniałomyślności i wdzięczności, jak również zasady właściwego odżywiania i zdrowszego stylu życia. Staraj się o spokój wewnętrzny, a satysfakcjonujący seks niech ci także przysparza „szczęściodajnych związków chemicznych”. Różne ćwiczenia i wskazówki zawarte w tej książce oparte są na wynikach badań naukowych. Wzmocnią one twój entuzjazm i zmotywują do wdzięczności, w wyniku czego będziesz szczęśliwszy. Stań się szczęśliwszą osobą. Unikaj negatywnych myśli. Zdecyduj się na zdrowszy styl życia. Praktykuj uważność i korzystaj z terapii kognitywnej. Rozwijaj się, wykonując odpowiednie ćwiczenia i odpowiadając na pytania kontrolne. Paul Jenner jest pisarzem oraz dziennikarzem. Swój czas spędza w Zjednoczonym Królestwie, Francji i Hiszpanii. Gdy nie pracuje, wędruje pieszo, jeździ na rowerze górskim i snowboardzie, pływa i żegluje. Napisał ponad trzydzieści książek.