Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz

SENSUS /HELION/
Autor: Davenport Barrie, Scott S.J.
Data dystrybucji: 2022-05-09
Data premiery: 2022-04-29
Grubość grzbietu oprawy lub długość towaru: 20mm
Numer wydania: 1
Rodzaj oprawy: miękka
Szerokość towaru: 140mm
Waga: 0,3kg
Wysokość towaru: 200mm
44 punktów lojalnościowych za ten produkt
Dostępność:
niedostępny
Producent:
EAN:
9788328395053
Kod producenta:
795
Czas wysyłki:
24 godziny
44,90 zł
Powiadom o dostępności
Dodaj do ulubionych Zapytaj o produkt
Opis produktu
Cechy
Komentarze
Wiele osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość wynika ze sposobu pracy układu nerwowego: mózg człowieka jest szczególnie wyczulony na postrzeganie potencjalnych zagrożeń, więc ludzie silnie reagują na impulsy społeczne, kulturowe i technologiczne. Zalewa ich natłok informacji, przez co odczuwają lęk, wzburzenie, martwią się i angażują w walkę z wiatrakami. Telefony komórkowe, laptopy i tablety stały się bronią masowego rozpraszania uwagi, odciągając człowieka od jedynego miejsca, w którym może odnaleźć prawdziwy spokój i szczęście - od chwili obecnej. Czy można jakoś przerwać to błędne koło, jeśli się nie jest buddyjskim mnichem?