Opis produktu
Cechy
Komentarze
<p>Żyjemy w przekonaniu, że produktywność wynika z ciężkiej pracy, a droga do sukcesu jest wypełniona niekończącą się frustracją i trudem.</p>
<p>A jeśli jest inny sposób?</p>
<p>Dr Ali Abdaal – najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności – odkrył łatwiejszą i szczęśliwszą drogę do sukcesu. Opierając się na dziesięcioleciach badań psychologicznych, twierdzi, że sekretem produktywności i sukcesu nie jest harówka, lecz dobre samopoczucie. Jeśli potrafisz sprawić, że twoja praca będzie przyjemna, produktywność pojawi się sama.</p>
<p>Sekretem produktywności jest< u>radość</u>, a nie dyscyplina</p>
<p>Dowiesz się, jak nauka o produktywności zapewniającej dobre samopoczucie może odmienić twoje życie. Odkryjesz trzy czynniki, które stanowią podstawę przyjemnej produktywności, trzy blokady, które trzeba pokonać, aby wygrać z prokrastynacją, oraz trzy czynniki, które zapobiegają wypaleniu i pomagają osiągnąć trwałe spełnienie. Poznasz inspirujące historie założycieli firm, olimpijczyków i naukowców, laureatów Nagrody Nobla, ucieleśniających zasady dobrej produktywności. Przekonasz się także, że wystarczą proste praktyczne zmiany, by osiągnąć więcej i zacząć żyć lepiej już od dzisiaj.</p>
<p>Dzięki tej książce:</p>
<ul>
<li>Zbudujesz własny system produktywności, który nie będzie męczący.</li>
<li>Sprawisz, że każda praca (choćby nudna) będzie wydawała się bardziej energizująca i przyjemna.</li>
<li>Zachowasz koncentrację w świecie ciągłych rozproszeń.</li>
<li>Raz na zawsze poradzisz sobie z prokrastynacją, i to bez polegania wyłącznie na motywacji i dyscyplinie.</li>
<li>Nauczysz się zmniejszać stres związany z pracą, zachowując produktywność.</li>
<li>Upewnisz się, czego naprawdę chcesz od swojej pracy i życia.</li>
<li>Zrozumiesz, co naprawdę jest dla ciebie ważne w dłuższej perspektywie.</li>
<li>Wyznaczysz sobie znaczące cele, które pomogą ci czuć się dobrze i osiągać więcej.</li>
<li>Naładujesz swoje akumulatory dzięki popartym naukowo strategiom.</li>
<li>Odzyskasz równowagę, spełnienie i radość we wszystkim, co robisz.</li>
</ul>
<p>...oraz dużo, dużo więcej.</p>
<p><em>Ta książka uwolni cię od poczucia winy i wstydu wynikającego z przekonania, że nie robisz wystarczająco dużo, i pokaże ci, jak osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek marzyłeś.</em> — JAY SHETTY, autor książek <em>Zacznij myśleć jak mnich </em>i<em> 8 zasad miłości</em></p>
<p>Ali Abdaal to lekarz, przedsiębiorca, magik amator i najpopularniejszy na świecie ekspert w dziedzinie produktywności. Zainteresował się nauką o produktywności, gdy próbował połączyć wymogi kształcenia medycznego na Uniwersytecie Cambridge z rozwojem swojej firmy. Pracując jako lekarz w brytyjskiej Narodowej Służbie Zdrowia, zaczął dokumentować w Internecie swoją podróż w kierunku zdrowszego, szczęśliwszego i bardziej produktywnego życia. Jego oparte na dowodach filmy, podcasty i artykuły na temat ludzkiego umysłu przez lata dotarły do setek milionów ludzi na całym świecie. W 2021 roku zrobił sobie przerwę od praktyki lekarskiej, aby w pełni poświęcić się pracy popularyzującej naukę o rozkwicie człowieka i jego wysokiej wydajności. W tej książce ujawnia wszystko, czego nauczył się przez dekadę studiowania sekretów lepszego samopoczucia i osiągania więcej.</p>
Komentarze